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27 jul

Saiba como substituir o ovo nas preparações





Pessoas com limitações no consumo de ovo, como alérgicos, intolerantes, lactovegetarianos ou veganos, devem buscar alimentos que o substituam em uma alimentação equilibrada. Vários alimentos podem ser substituídos, como o leite animal (por leites vegetais) e a carne animal, que pode ser trocada por proteína texturizada de soja, hambúrguer, almôndegas e salsicha vegetais ou seitan (glúten), entre outros. As diferentes funções […]

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17 jun

5 benefícios das nozes que você não sabia!





Incluir uma porção de nozes em seus lanches saudáveis trás diversos benefícios para sua alimentação. Elas são ricas em vitamina E, ômega 3, magnésio, potássio e vitamina B6. Esses nutrientes conferem diversos benefícios à nossa saúde quando somados a uma alimentação saudável e à prática de atividade física regular. Confira abaixo 5 benefícios que certamente […]

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14 jun

Suplementação de glutamina e a saúde intestinal





A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no músculo e no plasma humano, cerca de 20% do total de aminoácidos livres no plasma e mais de 60% de aminoácidos livres totais no músculo. É um importante substrato celular não só por ser um aminoácido, mas por também ser fonte de energia, de nitrogênio e […]

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02 jun

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA FARINHA DE COCO





Você sabe… o coco é rico em benefícios para a nossa saúde, além de ser uma ótima opção de lanche prático e saudável para o dia-a-dia. Ele pode ser encontrado nas mais diversas formas como água, leite, óleo, farinha, açúcar, coco ralado, coco caramelizado e por aí vai. Em cada forma, você encontrará benefícios únicos. […]

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01 jun

Whey: além dos músculos





O queridinho dos atletas, Whey Protein, pode ser aproveitado por quem não pratica atividades físicas? A resposta é: SIM! Muito utilizado por atletas que buscam melhorar sua construção muscular, o whey apresenta benefícios que vão além disso. Ele é uma proteína de alto valor biológico extraída do soro do leite. É completa, pois possui todos […]

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26 maio

DIANTE DO SEU MELHOR RESULTADO





É assim que queremos te ver! Por isso, a Rede Cia da Saúde lança com exclusividade a linha de Suplementos Esportivos da marca Nature8. Com um mix completo de produtos voltados àqueles que amam a vida ativa e são apaixonados por atividades física, a nova linha chega no mercado para ficar. Os sabores de Whey, […]

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