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20 set

Consumo consciente, consumo a granel!

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Consumir produtos a granel é muito mais do que uma prova de cuidado com a sua saúde. Revela ainda que você preocupa-se com o meio ambiente e com a sustentabilidade do planeta. Se ainda lhe restam dúvidas sobre esse consumo, espie a matéria do ND Mais. Ela te ajuda a entender a importância de consumir produtos na […]

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18 set

Razões para você comprar a granel

COMPRAS A GRANEL




Já parou para pensar nas vantagens de comprar alimentos desta forma? A matéria veiculada no site ND Mais, com referência à Rede Cia da Saúde, conta tudo sobre esse benefício. Você já parou para pensar nas vantagens de comprar alimentos a granel? Uma alimentação saudável passa pela ingestão de grãos e cereais, além de frutas, […]

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04 set

Conheça os tipos de vegetarianismo

veganismo




O vegetarianismo é um regime alimentar que exclui da dieta todos os tipos de carne, (carne bovina, suína, aves, peixes, carneiro, faisão, peru, frutos do mar, entre outras). Além disso, também são excluídos os alimentos de origem animal. Muitos são os princípios que envolvem a escolha de ser vegetariano, seja ela, por questões religiosas, éticas […]

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31 ago

Como os princípios do Mindful Eating podem nos ajudar a ter uma alimentação mais consciente

mindful eating semana da nutri




A primeira LIVE da SEMANA ONLINE DA NUTRIÇÃO tem o objetivo de lhe questionar: você alimenta suas emoções? Come de acordo com o seu estado emocional? Os princípios de alimentar-se com mais consciência e desenvolver a atenção plena nessa prática, são: •• Tornar-se consciente do que é positivo para você, respeitando a sua própria sabedoria […]

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12 ago

Entenda como funcionará a 1ª Semana Online da Nutrição

BLOG_VEM AÍ




UFA! Finalmente, chegou o momento tão esperado por nós. O motivo de todo esse suspense: anunciarmos a programação da 1ª SEMANA ONLINE DA NUTRIÇÃO. Será um circuito de LIVES em nossa página no Instagram e em nosso canal do Youtube, onde você terá a oportunidade de debater, refletir e tirar todas as suas dúvidas sobre […]

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06 ago

Suplementação esportiva na melhor idade

Suplementação esportiva para idosos




O envelhecimento é um processo automático do organismo. As mudanças ocorrem de maneira natural, sejam elas físicas ou orgânicas, como a perda da estrutura muscular e óssea, do desempenho cognitivo e alterações no funcionamento em geral do corpo humano. Apesar de o envelhecimento ser um fenômeno involuntário, alguns fatores ambientais e socioculturais, como estilo de […]

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