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17 fev

Combatendo a retenção líquida

1702 - Blog - Dica - Retenção




Depois da folia de carnaval ficam boas lembranças e provavelmente aquele inchaço devido a uma alimentação não muito adequada. Então vamos listar algumas medidas que você pode adotar na sua rotina para diminuir o inchaço: Evite alimentos ricos em sódio, como condimentos, embutidos e enlatados. O sódio é o grande vilão quando falamos de retenção de […]

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16 fev

Gengibre no pós-carnaval

1602 - Blog - Materia - Gengibre




O gengibre é usado há milênios com suas várias propriedades curativas na medicina popular. O rizoma (parte subterrânea do caule) é muito usado como especiaria, além disso, é de onde é extraído o gingerol, principal bioativo responsável pelas propriedades medicinais. Este componente torna o gengibre uma fonte rica de poder antioxidante, anti-inflamatória, antibacteriana e antifúngica, […]

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16 fev

Sorvete de banana e mirtilo com hibisco

Receitas - Sorvete de Chá de Hibisco com banana e mirtilo




O hibisco possui vários benefícios, dentre eles, auxilia a reduzir a adipogênese (processo de maturação de células adiposas), tem ação diurética e ainda ajuda no mecanismo de diminuição do LDL (colesterol ruim) e aumento do HDL (colesterol bom). Então, desfrute dessa receitinha maravilhosa que é mais uma opção para consumir o hibisco! Ingredientes: 2 bananas […]

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15 fev

Detox pós carnaval

1502 - Blog - Dica - Detox




Passando o período de festas, muitas pessoas vão atrás de uma dieta milagrosa para se desintoxicar na expectativa de perder alguns quilinhos. Em nosso corpo encontramos xenobióticos, substâncias estranhas que necessitam de metabolização ou biotransformação para serem eliminadas. Em excesso, essas substâncias geram processos inflamatórios. Alguns fatores podem contribuir para que os xenobióticos fiquem estocados […]

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14 fev

Mousse summer

Mousse - Blog




O avocado tem uma maravilhosa consistência cremosa que deixa qualquer coisa gostosa! Possui alto teor de fibras – o que garante a saciedade –, Vitamina B6 e E. A sua gordura não poderia ser melhor, ele é rico em ácidos graxos monoinsaturados, que promovem a proteção do sistema cardiovascular. Essa receita fica ótima num lanchinho […]

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13 fev

Amenizando a ressaca com o PHOS

1302-B




O fígado é responsável por diversas funções muito importantes para nosso corpo e, entre elas, estão a produção de proteínas e desintoxicação do organismo. Sabemos que o excesso de bebida alcoólica prejudica o fígado, e, quando nosso fígado não está bem, começam a se manifestar sintomas como a sonolência, cansaço, aumento de peso e dores […]

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