O dia das crianças está chegando, o que você acha de estimular seus filhos a escolher alimentos mais saudáveis. A introdução de alimentos saudáveis começa na infância, leve seu filho para a cozinha com você e prepare este delicioso sorvete.

 Ingredientes:

3 bananas
1 caixinha de morangos
1 colher (sopa) de semente de chia
½ xícara (chá) de água de coco
1 colher (sopa) de mel
1 pontinha de faca de semente de baunilha ou 3 gotas da essência

 Modo de preparo:

Pique as frutas e congele
Depois de congeladas bata no mixer ou liquidificador aos poucos
Depois misture a baunilha, a água de coco e o mel e bata mais
Coloque em um recipiente com tampa e congele
Sirva com morango picados e com nibs de cacau, fica delicioso.

Fonte: andreiafriques.com