Você vai precisar de:

-150 ml de leite de coco ou leite de amêndoas;

-1 colher (chá) de raspas de casca de laranja;

-Suco de uma laranja;

-3 damascos;

-1 banana congelada;

-1 folha de couve manteiga;

-15 gotas de própolis Maria Natureba;

-1 colher (chá) de mel (opcional).

Modo de fazer: Bata os ingredientes no liquidificador até obter consistência de vitamina. Se necessário, adicione água.