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08 out

#PreveniréaNossaLuta





O autocuidado é a maior prova de amor que damos a nós mesmos. ❣ Adriane Lima, nossa Coordenadora de Gestão de Lojas, fecha o quadro #PreveniréaNossaLuta sendo prova disso. Há anos ela faz acompanhamento médico para analisar nódulos mamários. Nenhum maligno, mas mesmo assim, a rotina de atividades físicas, alimentação saudável e suplementação de alta qualidade, não falha nunca. Ela conta:

“É importante que se mantenha sempre o hábito do autocuidado, que consiste em observar e apalpar as mamas periodicamente, verificando se existem alguns nódulos ou características anormais nos seios. Mas, antes de tudo isso, é importante cuidarmos da nossa saúde como um todo. Por isso, sou adepta de atividades físicas diárias, fã de uma alimentação super saudável, e consumo há muito tempo, suplementos alimentares que fazem toda diferença no meu dia a dia. Alguns deles, podem ser indicados na prevenção do câncer de mama:
💗 Chá verde (Cia da Saúde)
💗 Própolis (Maria Natureba)
💗 Chlorella e Spirulina
💗 Vitamina D3 e Ômega 3 (Cia da Saúde)”
Quer saber quais benefícios os itens citados pela Adri podem te trazer na prevenção do câncer de mama? Adquira nosso E-book sobre o assunto em nossa Bio. 📲

Esperamos tê-los ajudado a despertar em você o sentimento mais nobre e bonito que existe: o autoamor! 💖

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