Esse picolé detox ajuda a diminuir o inchaço, o que o torna ideal para consumir no período de festas, durante a TPM ou depois daquele fim de semana de exageros!

Ele possui compostos detoxicantes, presentes na couve, e diuréticos, presentes no aipo. O chá de erva doce também é detoxicante e digestivo, indicado para casos de flatulências e cólicas.

Ingredientes

• 2 kiwis maduros
• 3 talos de aipo
• 1 folha de couve mineira
• 100 ml de água de coco
• 100 ml de chá de erva doce
• 3 colheres (chá) de mel com própolis ou açúcar de coco

 

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou com um mixer. Você pode coar se achar necessário.

Despeje o suco em forminhas de picolé ou copos e leve ao congelador. Espere congelar um pouco para espetar os palitos.

 

Receita adaptada de Cris Tozzo