24 / mar
PANQUECA DE BANANA COM PASTA DE AMENDOIM
Hmmmmm…
Hoje aqui na Cia da Saúde vamos preparar essa Panqueca de Banana com Pasta de Amendoim DELICIOSA, e queremos compartilhar a receita com vocês!!
Experimente esta receita proteica, com gorduras do bem e sem farinhas, para deixar seu lanche saboroso e prático de preparar.
Ingredientes
• 1 banana amassada
• 1 ovo
• 1 colher (sopa) de pasta de amendoim
• Canela a gosto
• 1 colher (chá) de mel ou melado
• 1 colher (chá) de óleo de coco para colocar na frigideira (opcional).
Modo de Preparo
Misture a banana, o ovo, canela e mel. Bata até formar uma pastinha (pode ser à mão mesmo). Leve na frigideira antiaderente, previamente aquecida, deixe dourar de um lado e vire para o outro com cuidado. Pronto, delicie-se!!!
Fonte: adaptado de: missfit.blog.br
