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09 abr

Paella vegetariana de legumes

0904 - Blog - Receita - paella




Ingredientes 200g de arroz parbolizado ou integral 200g de tomate picado (sem pele e sem semente) 150g de cenouras em tiras 1 pimentão verde em tiras 1 pimentão vermelho em tiras 1 berinjela picada 150g ervilha fresca 4 colheres de (sopa) de azeite de oliva 2 cebolas grandes picadas 2 dentes de alho picados Açafrão […]

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09 abr

Atleta Cia da Saúde no Chile

Noticia-maratona-estreito




A atleta e proprietária da Cia da Saúde Estreito em Florianópolis – SC, participou no dia 8 de abril da meia maratona de Santiago no Chile. Com muita garra a atleta percorreu os 21km junto com 35 mil atletas em 1 hora e 52 minutos e realizou o seu sonho de correr fora do Brasil! […]

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06 abr

Palestra em homenagem às mulheres

Noticia-forquilhinhas




A Cia da Saúde Forquilhinhas – São José/SC promoveu no dia 23 de março, uma palestra em homenagem às mulheres. A palestra foi ministrada pela Nutricionista Carine Giacomelli CRN10 6288 e teve como tema Älimentação saudável e qualidade de vida”. Foram expostos os produtos Cia da Saúde e oferecido um delicioso coffe break com diversos […]

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06 abr

Smoothie de chá verde Frutas Cítricas

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Porque assim a dieta fica fácil não é mesmo? Mais uma opção saborosa e saudável de consumir o nosso queridinho Chá Verde. Ingredientes 1 medida de Chá verde Cia da Saúde (sabor de sua preferência) 1 fatia de abacaxi picado ½ manga 200 ml de iogurte natural / pode ser kefir 1 colher rasa (café) […]

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05 abr

gelo de chá verde

0504 - Blog - Receita - cha verde_gelo




Gelo diferenciado para acrescentar nos sucos! Além dos benefícios do Chá que você estará agregando ao suco ainda vai conferir uma sensação de frescor causada pela hortelã! Ingredientes 1 medida de chá verde Cia da Saúde (sabor de sua preferência) 200 ml de água Folhas de hortelã (1 folha para cada forminha de gelo) Modo […]

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04 abr

Chá verde na redução da adiposidade

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A planta Camellia Sinensis, popularmente conhecida como chá verde tem sido muito estudada quanto à redução de adiposidade corporal. Originária do Sudeste Asiático, hoje é cultivada em mais de 30 países. Dentre os compostos dessa planta as substâncias que mais se destacam são os polifenois, representados pelas catequinas e flavonoides. A classe das catequinas presentes […]

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