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02 set

Blumenau 165 anos

blumenau-165




Hoje Blumenau está completando 165 anos e temos muito para celebrar: 1ª cidade do Brasil em longevidade, segundo Atlas do Desenvolvimento Humano no Brasil 2013, divulgado pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento. 1ª cidade do Brasil em desenvolvimento social, segundo índice de Inclusão Social e Digital da Editora Três e Austin Ranting.  1ª […]

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02 set

Os benefícios da Vitamina D e o equilíbrio funcional do organismo

benefícios da vitamia D




A prevalência de deficiência de vitamina D na população mundial aumenta à medida que as pessoas têm seus estilos de vida modificados pelas exigências do cotidiano moderno. Esse cenário é comprovado por estudos multinacionais, avaliando crianças, adultos e idosos, em que prevalências de hipovitaminose D (25-hidroxivitamina D <30 ng/ml ou 75 nmol/L) variam entre 35 […]

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01 set

Suco Verde Destoxificante

suco detoxificante




Confira abaixo alguns alimentos que podem auxiliar no processo detoxificação, use a criatividade e crie seus sucos: Limão: Melhora o funcionamento hepático e ativa enzimas relacionadas ao processo de detoxificação. Alho: Ajuda na eliminação dos metais, como arsênio e o mercúrio. Manga: Melhora o funcionamento do intestino e é rica em vitamina C. Gengibre: Melhora […]

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01 set

Dia do profissional de educação física

Bolo de chocolate com farinha de amendoas




Hoje, 01 de setembro comemoramos o dia nacional do profissional de educação física!! Seu trabalho consiste em acompanhar e orientar as pessoas durante a prática de esportes ou exercícios físicos, essencial na qualidade de vida, saúde e bem estar. O profissional de educação física organiza e supervisiona programas de exercícios físicos. Auxilia no tratamento de […]

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31 ago

Brownie Vegano

Brownie-Vegano




Ingredientes: 100g de nozes 150g de tâmaras sem caroço 1g de fava de baunilha 50g de cacau em pó 50g de biomassa de banana verde 10g de semente de linhaça 5g de óleo de coco Pitada de sal rosa do Himalaia 20g de nibs de cacau 20g de nozes em pedaço Modo de preparo: Coloque […]

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