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Sal rosa do Himalaia e seus benefícios
Quantas vezes já ouvimos falar que o sal é o vilão? Tudo isso devido à grande quantidade de sódio presente nele. Mais nem todo sal é vilão. O sal rosa do Himalaia é um dos sais mais antigos do mundo, 100% natural, é livre de toxinas, riquíssimo em minerais e[...]
Trufa de Alfarroba
Ingredientes: 1 xícara de amêndoas 1/4 xícara de alfarroba em pó 1/3 xícara de mel 1 colher (sopa) de óleo de coco Modo de preparo: Misture a amêndoa, alfarroba e coco. Junte o mel, amasse e separe em dez porções e faça pequenas bolas. Envolva com coco e leve a[...]
Em breve inauguração da décima primeira loja da Rede Cia da Saúde em Florianópolis!
No lado continental de Florianópolis, o bairro Abraão está localizado próximo a popular praia de Itaguaçu. O local é conhecido por sua lenda folclórica contada pelos moradores mais antigos, onde as bruxas da região realizaram uma linda festa aos moldes da alta sociedade, convidando a todos, não incluindo porém o[...]
Pimentas e suas propriedades medicinais
Em pó, em grão, suave ou extremamente picante. Quem gosta de comida apimentada sabe que enquanto algumas pimentas dão um sabor quase imperceptível para o prato, outras são tão fortes que chegam a incomodar os olhos e a garganta. O grau que indica o ardor das pimentas é medida pelo[...]
CrossFit: Modelo de treinamento cada vez mais popular
Com o verão se aproximando a busca por atividades física aumenta. Todos querem se manter em forma para esta estação. O CrossFit é um modelo de treinamento que tem se tornado cada vez mais popular, visto que, o programa combina exercícios de força e de resistência aeróbia de alta complexidade,[...]
Goji berry: Super alimento. Você conhece?
Gojiberry também chamado de Lycium barbarum L., é uma planta da família Solanacea típica do noroeste da China e regiões do Himalaia, caracterizada por uma pequena fruta vermelha, muito consumida pelos chineses. Fonte natural de diversos nutrientes, como vitaminas, minerais e aminoácidos que auxiliam no equilíbrio do organismo e que[...]
Biscoito de Chia
Ingredientes: 100g de farinha de trigo integral 60g de manteiga 30g de açúcar mascavo 2 colheres (sopa) de semente de chia 1 colher (chá) de fermento em pó pitada de sal Modo de preparo: Coloque tudo numa vasilha e amasse até formar uma massa lisa e homogênea. Abra a massa[...]
O PODER DAS FRUTAS BERRIES
O termo Berry acabou ganhando destaque devido à grandiosidade de nutrientes contidas nas pequenas frutas vermelhas. Berry em inglês é utilizado para frutas pequenas, que variam do vermelho ao violeta escuro e que normalmente são colhidas em arbustos. A tradução literal de Berry é baga, que é o formato desses[...]
Frutas Secas
Como opção de lanchinhos rápidos as frutas secas caem super bem, são deliciosas e cheias de benefícios à saúde. Elas passam pelo processo de desidratação, o qual é retirado a água, porém a informação nutricional continua a mesma. Só cuidado! Uma fruta desidratada equivale a uma fruta in natura. São[...]
Natural Cártamo Cia da Saúde
Mais um excelente produto com a marca Cia da Saúde! Suplemento a base de óleo de cártamo, uma planta de origem asiática composta por ácido graxo, fonte de ômega 6, agindo de maneira positiva sobre o metabolismos de gorduras. Ele inibe a ação da enzima humana responsável por transferir o[...]
