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Dicas para curtir o carnaval: Preservativo
Já demos dicas de alimentação, hidratação, vestuário e até alimentos que não energia, mas não podemos esquecer de um dos principais cuidados com a saúde neste período, o uso de preservativo. Mais de 40% da população sexualmente ativa no país não usaram o preservativo nas relações casuais nos últimos 12[...]
Alimentos energéticos para curtir a folia de carnaval
Sambar, dançar e andar atrás do trio elétrico exige muito do organismo, por isso investir em alimentos certos pode garantir maior resistência para comemorar o carnaval. Consumir cereais integrais é uma ótima opção por serem fontes de carboidratos, fornecem o combustível ideal para garantir a energia necessária. Outro aliado muito[...]
Hoje é o dia do datiloscopista
O datiloscopista descobre a identidade das pessoas através do estudo das impressões digitais para identificação humana, geralmente utilizado para fins judiciários. A técnica analisa as saliências da pele, localizadas nas mãos e na planta dos pés. Parabéns a todos os datiloscopistas.
Dia nacional da mamografia
Uma das principais causas de morte por câncer entre as mulheres no mundo, é o câncer de mama. O tratamento torna-se mais eficaz quando a doença é descoberta no início, sendo diagnosticado através do exame de mamografia. A data objetiva sensibilizar mulheres sobre a importância de realizar o exame para[...]
Legumes raízes e hortaliças de fevereiro
Já destacamos as frutas de fevereiro, agora fique atento aos legumes e hortaliças deste mês. Atente-se aos alimentos da estação. Fevereiro é o mês de: escarola, hortelã, repolho, abóbora, gengibre, milho verde, pepino, pimentão, quiabo e tomate. Acompanhe nossas dicas e receitas no Blog. Fonte: @MDAGOVBR – Ministério[...]
Dia mundial do câncer
O dia mundial do câncer é uma oportunidade para disseminar informação e estimular o debate sobre a doença através dos meios de comunicação em todo mundo. Pois, muito pode ser feito quando, pessoas, governantes, profissionais da saúde e comunidade se mobilizam buscando soluções para os problemas. Mais de 12 milhões[...]
Dicas para curtir o carnaval: roupas e filtro solar
Para curtir o carnaval o ideal é optar por um figurino leve e confortável para não comprometer o objetivo da festa, pular e se divertir. Opte por roupas claras e um calçado adequado, de preferência um tênis bem confortável e sapatilhas. Se for curtir o carnaval durante o dia, os[...]
Sobremesa de pera
Ingredientes: 2 peras sem casca e semente 2 unidades de canela em pau 5 cravos 200 ml de suco integral de uva 1 copo de água Modo de preparo: Em uma panela misture a água, suco de uva, os cravos, a canela e leve ao fogo Quando a mistura começar[...]
Dicas para curtir o carnaval: hidratação
É comum na hora de festejar abusar do consumo de bebidas alcoólicas, entretanto estas devem ser consumidas com moderação, devido seu alto valor calórico, associada a diversos efeitos colaterais. Essas bebidas em geral costumam causar desidratação, por isso é importante intercalar com um copo de água ou suco. A água[...]
Salada verde com Romã
Ingredientes salada: 1 maço de rúcula 5 folhas de alface crespa 1 romã 1 maçã verde Suco de 1 limão 3 folhas de acelga Ingredientes vinagre de laranja: Suco de 1 laranja 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 4 colheres (sopa) vinagre balsâmico 1 pitada de sal Modo de[...]
