No dia da folia evite comer alimentos gordurosos, pesados e até mesmo lanches de rua. Consumir frutas pode ser uma boa opção! Já que estamos falando sobre lanches para o carnaval que tal adicionar uma dose de Whey? O Whey Protein pode auxiliar você a manter sua dieta durante a festa, como opção de lanche. Na Cia da Saúde você encontra as opções em sachês para acrescentar na água, ou em garrafinhas. Prático, rápido e saudável!

#FICAADICA: Além disso, as barrinhas de proteína são ótimas opções com alto valor proteico e energético te ajudarão a manter-se saciado durante as festas.