Ótima para matar a vontade de comer doces e com alto índice proteico, essa receita super prática fica pronta em 2 minutos!

Ingredientes

• 2 colheres (sopa) de quinoa ou aveia em flocos;
• 2 colheres rasas (sopa) de cacau em pó;
• 2 colheres (sopa) de proteína vegetal;
• 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado;
• 30 ml de água filtrada;
• Mel a gosto;
• 1 colher (chá) de nibs de cacau.

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes, exceto o nibs e o mel, e leve ao micro-ondas por 1 minuto. Adoce com o mel e salpique os nibs de cacau e aproveite!

Receita de Farofa Fit