Já demos dicas de alimentação, hidratação, vestuário e até alimentos que não energia, mas não podemos esquecer de um dos principais cuidados com a saúde neste período, o uso de preservativo. Mais de 40% da população sexualmente ativa no país não usaram o preservativo nas relações casuais nos últimos 12 meses. Estes dados apresentados pela Pesquisa de Conhecimentos, Atitudes e Práticas na População Brasileira (PCAP), do Ministério da Saúde. A camisinha é o método mais eficaz para se prevenir contra muitas doenças sexualmente transmissíveis, como a aids, alguns tipos de hepatites e a sífilis, por exemplo. Além disso, evita uma gravidez não planejada. Por isso, use camisinha sempre. As maiores campanhas para o uso do preservativo ocorrem durante o carnaval, entretanto, o preservativo deve ser utilizado sempre, o carnaval acaba, mas o uso do preservativo continua. Não corra riscos desnecessários, proteja-se.