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20 mar

Suco de laranja com cenoura

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Receitinha fácil e saudável: Você vai precisar de: -Suco de 2 laranjas; -1/2 cenoura; -1 pedaço de gengibre (2cm) Modo de fazer: Bater tudo no liquidificador. #FICADICA: Evite coar!

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29 jan

Suco leve de verão

suco beterraba




Para manter a pele hidratada no verão, consuma em torno de 40 ml de água por kg de peso e inclua diariamente ou antes da exposição ao sol, um suco feito com 1 beterraba média, 1 fatia de melancia e 1 copo de chá de gengibre. A bebida estimula a produção de óxido nítrico e […]

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10 jun

Farofa de Pinhão

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Junho é época das Festas Juninas e também das delícias típicas, como o pinhão. Além de cozida e salgada, essa iguaria também pode ser usada no preparo de uma farofa saborosa, ideal para acompanhar churrascos e outras delícias do arraial. Ingredientes 1 cebola grande picada; 3 dentes de alho picados; 1 cenoura picada e cozida; […]

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17 dez

Legumes com Curry

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A utilização de especiarias na culinária é milenar e esses pozinhos coloridos que mais parecem mágicos podem agregar aos pratos mais do que cor, aroma e sabor, também podem deixá-los mais saudáveis. Na cozinha, elas podem assumir o lugar dos temperos prontos, molhos de salada, cubinhos de caldos de carne, frango, peixe, legumes… todos estes […]

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20 dez

Caldo de legumes caseiro

2012 - Blog - Receita - Caldo de legumes




Uma receita prática e saudável. Você terá sempre à mão um caldo de legumes natural, sem conservantes e com muitos nutrientes, feito por você mesmo! Ingredientes 2 litros de água 2 talos de salsão 1 cenoura grande 1 cebola 1 dente de alho Pimenta-do-reino a gosto Gengibre (opcional) Ervas frescas: salsinha, cebolinha, manjericão, orégano, entre […]

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