fbpx

BLOG

17 jun

5 benefícios das nozes que você não sabia!

benefi-nozes




Incluir uma porção de nozes em seus lanches saudáveis trás diversos benefícios para sua alimentação. Elas são ricas em vitamina E, ômega 3, magnésio, potássio e vitamina B6. Esses nutrientes conferem diversos benefícios à nossa saúde quando somados a uma alimentação saudável e à prática de atividade física regular. Confira abaixo 5 benefícios que certamente […]

VER MAIS
14 jun

Suplementação de glutamina e a saúde intestinal

glutamina-2




A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no músculo e no plasma humano, cerca de 20% do total de aminoácidos livres no plasma e mais de 60% de aminoácidos livres totais no músculo. É um importante substrato celular não só por ser um aminoácido, mas por também ser fonte de energia, de nitrogênio e […]

VER MAIS
26 mai

DIANTE DO SEU MELHOR RESULTADO

1BLOG-correto




É assim que queremos te ver! Por isso, a Rede Cia da Saúde lança com exclusividade a linha de Suplementos Esportivos da marca Nature8. Com um mix completo de produtos voltados àqueles que amam a vida ativa e são apaixonados por atividades física, a nova linha chega no mercado para ficar. Os sabores de Whey, […]

VER MAIS
05 mai

SAIBA TUDO SOBRE A GLUTAMINA

glutamina




A maioria das pessoas que conhecemos, não sabem os benefícios da glutamina para o nosso corpo e nossa saúde, aliada a uma alimentação equilibrada. Então, nós vamos lhe explicar e sanar todas as suas dúvidas! A L-Glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial ao nosso organismo, é o mais abundante no plasma e no músculo. É […]

VER MAIS
13 jan

Motivos para incluir frutas na alimentação

frutas




Frutas! De onde elas vieram, não sabemos! Cada um acredita em uma versão sobre o surgimento do planeta e tudo que ele nos oferece! Mas sabemos que a evolução inicial do homem baseou-se na observação dos outros animais. Ele aprendeu a consumir o que era ofertado pela natureza e sua nutrição era baseada em frutas […]

VER MAIS
TAGS:
09 dez

Alimentação leve para o verão

alimentacao leve para o verao




O verão tá aí e é uma estação que exige uma alimentação mais leve, hídrica e refrescante. Se em outras épocas o consumo de vegetais é visto como importante, nesse momento é indispensável pelo seu alto teor de nutrientes e água. Folhas verdes e legumes como cenoura e beterraba, que podem ser consumidos crus, são […]

VER MAIS
TAGS: