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28 jul

Descubra como fazer leite de amêndoas

como fazer leite de amendoas




Você sabe… os leites vegetais são ricos em benefícios ao nosso corpo. Dentre eles, o leite de amêndoas é rico em vitaminas e minerais, é antioxidante e contém gorduras monoinsaturadas, que colabora na redução de doenças cardíacas e dos níveis altos de colesterol. Não sabe como fazer o seu próprio leite de amêndoas? Confira abaixo o passo […]

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24 jun

QUENTÃO DE HIBISCO

quentao-de-hibisco




Como vai os preparativos do seu ARRAIÁ SAUDÁVEL? Aqui vai mais uma #ReceitadaNutri para tornar o seu DIA DE SÃO JOÃO mais saboroso e nutritivo. Aproveite a data comemorativa para fazer receitinhas típicas, decorar a casa no clima junino e chamar os amigos para uma vídeo chamada! Você vai precisar de: •• 1 litro de água […]

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21 jun

Pipoca doce saudável

pipoca-doce-saudável




Esse ano o seu Arraiá será diferente, mas cheio de alegria e diversão. Aproveite para fazer comidinhas típicas e saudáveis, decorar a casa no clima junino e chamar a família em uma chamada de vídeo! Confira abaixo a #ReceitadaNutri e mão na massa! Você vai precisar de: •• Pipoca já estourada •• 2 colheres (sopa) […]

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12 jun

Creme de couve-flor com alho poró

creme-de-couve4




O inverno inicia no domingo (21-6) mas de qualquer forma,  a temporada de sopas e cremes já está aberta! Por isso, a #ReceitadaNutri de hoje foi preparada unindo a cremosidade, o sabor e um toque saudável e funcional para sua alimentação. Não deixe também de conferir outros cremes e sopas que a nutri já preparou, clica aqui! […]

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29 mai

BOLO INTEGRAL DE BANANA

BOLO-INTEGRAL-DE-BANANA




A #ReceitadaNutri está recheada de tudo que nós adoramos. Por isso aproveite o café da tarde para colocar a mão na massa e surpreender quem você ama com um bolo integral de banana saudável, saboroso e leve. Se preferir, pode acompanhá-lo com chás ou cafés. Você decide! Você vai precisar de: 2 ovos 2 colheres […]

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22 mai

Bolo de caneca sabor prestígio

bolo-de-caneca




Nada como um lanchinho prático, saboroso e nutritivo, não é mesmo? Esse bolo de caneca é muito delicioso e no total você vai levar uns 7 minutinhos no preparo! Ingredientes Massa: 2 ovos 2 colheres (sopa) de farinha de aveia 1 colher (sopa) de cacau em pó 1 colher (sopa) de açúcar de coco, mascavo […]

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