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06 jan

DICAS PARA AUMENTAR A INGESTÃO DE ÁGUA

0601 - Blog - Dicas - Ingestão de água




Você sabia que pode estar confundindo sede pela fome? Essa diferença parece simples, mas geralmente as pessoas confundem essas sensações e, na grande maioria das vezes, acaba optando por comida! Para distinguir bem essas sensações, temos a definição de fome, que é a sensação fisiológica pelo qual o corpo percebe que necessita de alimento – […]

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08 set

ALIMENTAÇÃO E SAÚDE OCULAR

Alimentação e saúde ocular




À medida que envelhecemos, torna-se cada vez mais difícil para nosso corpo regenerar as células, e isso pode afetar também a saúde dos olhos. Problemas oculares comuns também podem ser influenciados pela alimentação, interferindo na qualidade da visão. Pesquisas vêm relacionando a má alimentação também à saúde dos olhos. Para a maioria das pessoas, a visão […]

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06 set

PÃOZINHO DE TAPIOCA

Pãozinho de tapioca




Esse pãozinho de tapioca é super fácil de preparar! A receita é sem glúten e com leite vegetal, mas aqui sugerimos a adição de queijo parmesão então, se preferir, é só fazer sem. O resultado é um pãozinho leve e com uma textura diferente e deliciosa. Experimente! Ingredientes: 1 e ½ xícara (chá) de leite vegetal (amêndoas, […]

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04 set

SMOOTHIE COM FARINHA DE BANANA VERDE

BLOG_Smoothie




Procurando opções saudáveis para seu lanche? Experimente essa delícia! Ingredientes 1 copo de leite vegetal de sua preferencia; 1 xícara (chá) de amoras ou outra fruta vermelha; 1 colher (sopa) de farinha de banana verde; 1 colher (sopa) de cacau em pó (opcional); Raspas de gengibre. Modo de preparo Coloque no liquidificador a fruta vermelha […]

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31 ago

FAROFA FUNCIONAL

Farofa funcional




Quem está fazendo dieta, normalmente tende a retirar farofa do cardápio, então vamos aprender uma receita gostosa, nutritiva e com ingredientes aliados no controle de peso. Ingredientes: 1 xícara (chá) de farinha de mandioca flocada; 1 xícara (chá) de castanha de caju (moer no liquidificador até virar farinha); ½ xícara (chá) de gergelim torrado (moer […]

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