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23 out

CUIDADOS PARA A MULHER

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O corpo da mulher pede cuidados específicos devido ao stress, o cansaço, a preocupação estética, os regimes alimentares restritivos, além das mudanças impostas pela natureza feminina (puberdade, gravidez, TPM, menopausa), que muitas vezes deixam o organismo debilitado. Pensando no seu bem-estar, nossas nutricionistas apresentam algumas dicas: Óleo de Prímula, óleo de borragem e ômega 3 […]

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20 out

FITO-HORMÔNIOS

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Os fito-hormônios são substâncias encontradas nos vegetais que possuem atividade muito semelhante aos hormônios, eles constituem as membranas celulares das plantas auxiliando na proteção contra os raios solares, pesticidas e fungicidas. Um desses vegetais é o inhame, um tubérculo parecido com a mandioca, muito popular no nordeste brasileiro, ele contém diosgenina que está envolvida na […]

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18 out

CÂNCER DE MAMA x ALIMENTAÇÃO

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O Câncer de Mama é uma das maiores causas de morte entre as mulheres no mundo, no Brasil é a principal causa de morte por câncer. Muitos estudos buscam identificar os fatores que levam à doença, assim como os protetores e o tratamento mais adequado. Segundo pesquisas, a progressão, o controle e a prevenção parecem […]

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16 out

SELÊNIO E A SAÚDE DA MULHER

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O Selênio é um mineral que não pode faltar na dieta, principalmente para as mulheres. Esse mineral é responsável por se ligar a proteínas para formar enzimas e atuar como antioxidante que auxilia no combate aos radicais livres. Alguns órgãos como a tireóide dependem do selênio para o bom funcionamento, uma vez que seus hormônios […]

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02 out

CAMPANHA OUTUBRO ROSA

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Mês de outubro está chegando, e com ele vem uma iniciativa muito legal que acontece todos os anos na cena esportiva. Estamos falando das caminhadas e corridas do Outubro Rosa, que, por meio da atividade física, chamam atenção para a saúde da mulher e a importância da prevenção do câncer de mama. O evento é internacionalmente conhecido, […]

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