Receitas Saúde

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15 mai

Bolinho saudável de frutas vermelhas

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A #ReceitadaNutri de hoje, une a praticidade de utilizar o forno de microondas a um delicioso bolinho saudável. Separa uns minutos do seu dia e vem com a gente colocar a mão na massa!

Você vai precisar de:
1 ovo
1 banana amassada
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de sobremesa de farinha de amêndoa OU de coco
1 colher de chá óleo de coco Maria Natureba
1 colher de café de fermento químico
Frutas vermelhas congeladas ou frescas (amora, morango, mirtilo, framboesa)

Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes com um garfo, menos as frutas vermelhas, depois acrescente-as, coloque em uma caneca e leve
ao forno de microondas por 2 minutos.

E aí, gostou da receita? Compartilha com a gente!