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31 jul

Avocado Tosti

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Para um café da manhã com boas fontes de carboidrato, proteínas e gorduras, ideal para começar o dia com energia e disposição, vamos de Avocado Tost.

Segue então, a #receitadanutri
2 ovos
1 colher de sopa de azeite de oliva
2 fatias de pão integral
2 fatias de abacate
Coloque o pão na torradeira. Frite os ovos no azeite de oliva. Depois de torrar o pão, amasse o abacate em cima do pão e coloque os ovos fritos em cima.
Aprovado?

Por Mayara Guesser

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